مراقبت از پوست مستعد جوش: چه کنیم و چه نکنیم

اینجا درمان نیست

جوش علت‌های متفاوتی دارد و تشخیص آن کار پزشک پوست است. این راهنما فقط عادت‌های مراقبتی عمومی را توضیح می‌دهد و نمی‌گوید کدام محصول جوش شما را برطرف می‌کند.

اگر جوش‌ها دردناک، عمیق، گسترده یا همراه جای‌ماندگار هستند، یا روتین ساده هفته‌ها اثری ندارد، بهتر است به متخصص مراجعه کنید.

عادت‌های ساده که کمک می‌کنند

شست‌وشوی ملایم دو بار در روز یا بنا به نیاز، بدون اسکراب خشن و مالش شدید. مرطوب‌کننده سبک را حذف نکنید، چون پوست کشیده بیشتر ناراحت می‌شود.

ضدآفتاب روزانه هم لازم است؛ لکه‌های بعد از جوش ممکن است در برابر نور تیره‌تر دیده شوند. ضدآفتاب با بافت سبک و مناسب پوست چرب در دسته ضدآفتاب پیدا می‌شود.

دست نزدن به جوش

فشار دادن یا کندن جوش خطر عفونت و جای‌ماندگار را بیشتر می‌کند. اگر وسوسه می‌شوید، بهتر است دست‌ها را از صورت دور نگه دارید و روی ملحفه، گوشی و برس آرایش هم تمیزی را رعایت کنید.

محصولات ضدجوش ممکن است خشکی و پوسته‌ریزی بدهند. مقدار کم و تدریجی شروع کنید و دو محصول فعال را هم‌زمان اضافه نکنید.

آرایش و پوست مستعد جوش

اگر آرایش می‌کنید، شب حتماً کامل پاکش کنید و برس و اسفنج را مرتب بشویید. بعضی محصولات با برچسب «غیرمسدودکننده منافذ» ساخته می‌شوند، ولی این برچسب به‌معنی نبود هیچ واکنشی نیست.